Poudre de Créatine PURE Creavitalis®

Qu'est-ce qui rend Creavitalis® si spécial

Creavitalis® est une Créatine en poudre ultra-pure, produite à 100 % en Allemagne dans les conditions GMP les plus strictes. Cette poudre n'est pas seulement végane, elle est aussi exempte de tout allergène, de nanoparticules ou d'autres contaminations comme les métaux lourds, les mycotoxines ou les dioxines. Seule l'eau est utilisée comme solvant lors de la fabrication, si bien que Creavitalis® n'entre jamais en contact avec des substances nocives.

Creavitalis® n'est pas seulement d'une propreté maximale, elle est aussi extrêmement soluble. Les dépôts sableux au fond de ton shaker, c'est fini avec Creavitalis® . Grâce à la micronisation, Creavitalis® se dissout complètement et sans résidus. Impossible de faire plus fin !

Créatine en poudre

On pourrait décrire la créatine comme le concentré de puissance des compléments alimentaires.

Elle fournit à tes muscles le carburant nécessaire et optimise leur bilan énergétique, ce qui peut t'aider à t'entraîner plus dur et plus longtemps.

Imagine simplement pouvoir tirer un peu plus de chaque entraînement : c'est exactement là que la créatine peut te soutenir.

Le plus intéressant ? Le dosage et la prise de produits à base de créatine sont simples et sans complication. C'est pourquoi elle est particulièrement essentielle pour les entraînements intenses et la prise de muscle.

Mais la créatine ne convient pas qu'aux sportifs professionnels : les sportifs amateurs, et même les personnes non sportives ou plus âgées, profitent aussi de ses effets.

Découvre pourquoi ce complément ne devrait manquer dans aucun programme sportif et comment il peut t'aider à atteindre tes objectifs de fitness.

Pourquoi la créatine est-elle importante ?

La créatine joue un rôle extrêmement important dans la production d'énergie des cellules. Les tissus à forte consommation d'énergie, comme les muscles ou le cerveau, dépendent donc tout particulièrement de la créatine. Elle y est nécessaire sous forme de phosphocréatine, une réserve de phosphate rapidement disponible qui permet de retransformer l'ADP consommé en ATP.

La créatine est surtout connue dans les sports de force et d'explosivité et est considérée comme le complément alimentaire le mieux étudié. Les sportifs apprécient son effet ergogène, c'est-à-dire favorisant la performance. On rapporte notamment une augmentation de la performance de courte durée et de la force maximale des muscles, ainsi qu'une réduction des dommages musculaires dans les sports d'endurance.

Même l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) l'a confirmé avec les allégations de santé suivantes : il est prouvé que la créatine peut augmenter la performance physique lors d'exercices courts et de haute intensité, comme la musculation. De plus, la prise quotidienne de créatine peut améliorer l'effet de l'entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.

Mais la créatine n'intéresse pas que les personnes sportivement actives : on trouve aujourd'hui de plus en plus d'indications selon lesquelles une créatine de haute qualité pourrait avoir un effet bénéfique sur la santé du cerveau. La créatine pourrait être en mesure de favoriser la performance cognitive ainsi que la récupération après des traumatismes cérébraux. (Roschel et al.)