Gélules de bactéries intestinales

Un intestin sain est la base de ton bien-être et d'une immunité forte. Les problèmes intestinaux peuvent donc se répercuter sur tout ton corps et provoquer de nombreuses maladies et symptômes différents.

Hippocrate le savait déjà, lui qui postulait il y a 2500 ans :

« L'intestin est le père de tous les maux »

La recherche scientifique moderne confirme aussi cette affirmation. De nombreux indices montrent que les maladies inflammatoires chroniques, parmi lesquelles les troubles métaboliques comme le diabète, les maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques ou encore les maladies neuro-inflammatoires comme la dépression ou le SFC/EM, trouvent leur origine dans l'intestin (1).

Le microbiome joue ici un rôle important. Il s'agit de l'ensemble des micro-organismes, tels que bactéries, virus et champignons, qui vivent naturellement dans et sur notre corps. Ils sont présents en grand nombre, notamment dans l'intestin. Ces micro-organismes aident à la digestion, soutiennent le système immunitaire et contribuent à protéger contre les germes nocifs. Un microbiome équilibré est donc important pour ta santé, car il influence de nombreux processus dans le corps.

Des facteurs comme le stress, une alimentation déséquilibrée ou les antibiotiques peuvent perturber le microbiome sensible de l'intestin. C'est précisément là qu'interviennent les probiotiques : ils aident à rétablir l'équilibre naturel de l'intestin.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, le plus souvent des bactéries ou des levures, qui se trouvent naturellement dans certains aliments ou qui sont pris sous forme de compléments alimentaires. On les trouve aussi dans des produits fermentés comme le yaourt, la choucroute ou le kéfir.

Avec de la poudre de fibres de pomme, un prébiotique, nos gélules de bactéries intestinales contiennent aussi directement la nourriture adaptée pour les bonnes bactéries.

Nos gélules de bactéries intestinales t'apportent un mélange sélectionné de sept souches de bactéries probiotiques qui favorisent spécifiquement ta santé intestinale.

Lactobacillus plantarum : des études cliniques ont montré que cette espèce régule l'immunité cellulaire et humorale, innée et acquise (2). Particulièrement intéressant pour les sportifs : L. plantarum a pu atténuer le stress oxydatif après un triathlon, en augmentant l'IL1-0 anti-inflammatoire et en réduisant des facteurs pro-inflammatoires comme le TNF-α, l'IL-6 et l'IL-8 (3).

Lactobacillus reuteri : cette espèce est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment la promotion de la santé gastro-intestinale, la modulation du système immunitaire et l'inhibition de la croissance de micro-organismes pathogènes. L. reuteri produit de la reutérine, une substance antimicrobienne qui joue un rôle important dans le maintien d'un équilibre microbien sain dans l'intestin (4).

Bifidobacterium adolescentis : ces bactéries peuvent aider à la perte de graisse et favoriser une meilleure tolérance au glucose. Une étude parue dans la revue scientifique de référence Nature Metabolism a montré que la prise d'amidon résistant favorisait la multiplication de B. adolescentis, ce qui a finalement rendu les participants métaboliquement plus sains (5).

Streptococcus thermophilus : une souche probiotique fréquemment utilisée dans l'industrie laitière, notamment pour la fabrication de yaourt et de fromage. Elle est connue pour sa capacité à transformer le lactose en acide lactique, ce qui profite particulièrement aux personnes intolérantes au lactose. De plus, S. thermophilus a pu, grâce à la production d'acide hyaluronique, améliorer les symptômes de l'arthrose et ralentir la progression des lésions articulaires (6).

Bifidobacterium lactis : avec plus de 200 études cliniques, c'est l'une des bifidobactéries les mieux étudiées au monde. L'une de ces études s'est penchée sur les troubles de la flore intestinale associés aux antibiotiques et a constaté que l'administration de B. lactis permettait de ramener le taux d'acétate dans les selles à sa valeur initiale après 30 jours, ce qui n'était pas le cas dans le groupe témoin. L'acétate, un acide gras à chaîne courte, est important pour maintenir un milieu intestinal acide (7).

Bifidobacterium longum : cette espèce peut aider à soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable. Dans une étude clinique, l'administration de B. longum a permis d'améliorer les symptômes gastro-intestinaux de patients souffrant du syndrome de l'intestin irritable avec diarrhée. Fait intéressant, ce ne sont pas seulement les bactéries vivantes, mais aussi des représentants de B. longum tués par la chaleur qui ont pu améliorer les symptômes (8). B. longum a également un effet positif sur la qualité du sommeil et le stress (9).

Bifidobacterium infantis : cette espèce a été découverte à l'origine dans l'intestin des nourrissons, d'où son nom. Mais les adultes peuvent eux aussi en profiter. Ainsi, l'administration de B. infantis chez des patients souffrant de maladies inflammatoires (colite ulcéreuse, syndrome de fatigue chronique et psoriasis) a permis de réduire le marqueur inflammatoire CRP par rapport au placebo (10).

Que tu aies des troubles spécifiques ou que tu souhaites simplement optimiser ou préserver ta santé intestinale, nos bactéries intestinales s'en occupent.

Sources :

1. Fasano A. All disease begins in the (leaky) gut: role of zonulin-mediated gut permeability in the pathogenesis of some chronic inflammatory diseases. F1000Research. 31. Januar 2020;9:F1000 Faculty Rev-69.

2. Zhao W, Peng C, Sakandar HA, Kwok LY, Zhang W. Meta-Analysis: Randomized Trials of Lactobacillus plantarum on Immune Regulation Over the Last Decades. Front Immunol. 22. März 2021;12:643420.

3. Huang HY, Tsao SP. Long Term Supplementation of Lactobacillus plantarum PS128 Attenuated High-Intensity Exercise Induced Acute-Phase Inflammation in Triathletes. Curr Dev Nutr. 29. Mai 2020;4(Suppl 2):1564.

4. Cleusix V, Lacroix C, Vollenweider S, Duboux M, Le Blay G. Inhibitory activity spectrum of reuterin produced by Lactobacillus reuteri against intestinal bacteria. BMC Microbiol. 12. November 2007;7:101.

5. Li H, Zhang L, Li J, Wu Q, Qian L, He J, u. a. Resistant starch intake facilitates weight loss in humans by reshaping the gut microbiota. Nat Metab. 26. Februar 2024;1–20.

6. Lyu JL, Wang TM, Chen YH, Chang ST, Wu MS, Lin YH, u. a. Oral intake of Streptococcus thermophilus improves knee osteoarthritis degeneration: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical study. Heliyon. 25. April 2020;6(4):e03757.

7. Merenstein D, Fraser CM, Roberts RF, Liu T, Grant-Beurmann S, Tan TP, u. a. Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 Protects against Antibiotic-Induced Functional and Compositional Changes in Human Fecal Microbiome. Nutrients. 17. August 2021;13(8):2814.

8. Srivastava S, Basak U, Naghibi M, Vijayakumar V, Parihar R, Patel J, u. a. A randomized double-blind, placebo-controlled trial to evaluate the safety and efficacy of live Bifidobacterium longum CECT 7347 (ES1) and heat-treated Bifidobacterium longum CECT 7347 (HT-ES1) in participants with diarrhea-predominant irritable bowel syndrome. Gut Microbes. 16(1):2338322.

9. Patterson E, Tan HTT, Groeger D, Andrews M, Buckley M, Murphy EF, u. a. Bifidobacterium longum 1714 improves sleep quality and aspects of well-being in healthy adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Sci Rep. 14. Februar 2024;14(1):3725.

10. Groeger D, O'Mahony L, Murphy EF, Bourke JF, Dinan TG, Kiely B, u. a. Bifidobacterium infantis 35624 modulates host inflammatory processes beyond the gut. Gut Microbes. 12. Juli 2013;4(4):325–39.