Longevity
La résilience, vue autrement
La résilience, c'est la capacité à surmonter des événements de vie difficiles sans séquelles durables. Elle est étroitement liée à notre alimentation et à notre santé hormonale.
Longevity
La résilience, c'est la capacité à surmonter des événements de vie difficiles sans séquelles durables. Elle est étroitement liée à notre alimentation et à notre santé hormonale.
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La résilience est une marque de fabrique des personnes en bonne santé, psychiquement stables, et de nombreuses personnes qui vivent longtemps.
Pourquoi certaines personnes surmontent-elles les plus grandes crises de la vie, des guerres terribles et des famines, apparemment sans dommage durable important, alors que d'autres en meurent littéralement, pendant et plus encore après ?
C'est exactement la définition de la résilience : la capacité des êtres humains à surmonter des événements de vie difficiles ou catastrophiques sans altération durable.
De nombreux facteurs entrent en jeu ici, par exemple :
Ce dernier point est passionnant.
Pour qui veut faire un voyage dans le temps, lire «Nutrition and Physical Degeneration» de Weston Price s'impose. Le dentiste Price y a voyagé à travers le monde pour étudier si les peuples encore relativement préservés de notre planète développaient autant de caries que nous en Occident. Et ce, il y a 100 ans !
Ce qui devait être un voyage destiné à récolter des informations sur la médecine dentaire est devenu, pour ainsi dire, un voyage dans le passé de l'être humain. Car Price n'a pas seulement découvert que les populations des régions les plus diverses, avec des alimentations très différentes, avaient nettement moins de caries que nous.
Il a également constaté une «dégénérescence» générale lorsque les gens passaient d'une alimentation traditionnelle à une alimentation moderne. En bref : les gens devenaient plus fragiles et plus douillets.
Pour les âmes sensibles, les textes de Price ne sont peut-être pas indiqués. Car à l'époque, le langage était différent : plus incisif, plus direct, sans réserve ni retenue. Une manière de s'exprimer que nous ne connaissons plus vraiment aujourd'hui.
Le langage reflète-t-il peut-être aussi l'état physique et mental d'une société ? Une pensée intéressante. Car chez nous aussi, on semble devenir toujours plus fragile et plus douillet.
Cela se voit surtout dans le fearmongering (la propagation de peurs) toujours croissant. Aujourd'hui, de nouvelles menaces semblent surgir partout, l'as-tu déjà remarqué ? Il y a sans cesse de nouveaux dangers auxquels nous semblons être exposés. Même dans les publicités, on insiste désormais toujours plus sur la nécessité de se faire vacciner contre toutes les maladies possibles avant un voyage à l'étranger.
Meilleure information et plus de sensibilisation, ou surabondance d'informations et plus d'angoisses ?
Nous vivons tous dans des réalités différentes. On le comprend immédiatement quand on a eu un jour un taux de testostérone bas et qu'on se retrouve soudain à en baigner à nouveau :
Il en va de même pour une hypothyroïdie. Funny van Dannen [source non disponible] l'avait déjà parfaitement résumé il y a 20 ans :
«Et toujours cette insatisfaction, la mauvaise humeur, les douleurs
à l'estomac, au dos, à l'aine, même au cœur
Je pensais à la vache folle, à une dépression permanente
Mais les analyses de sang montraient : hypothyroïdie»
Les autres couplets valent la peine d'être écoutés et il y a sans doute, dans ces lignes, plus de vérité que beaucoup ne le pensent, aussi au regard des phénomènes de société actuels.
En tout cas, il nous manque cruellement cette robustesse propre aux «humains non domestiqués». Ils ont une forme de malice, d'astuce et d'indestructibilité que nous ne connaissons plus du tout aujourd'hui.
L'ancien professeur d'économie, inventeur du concept d'«Evolutionary Fitness» et bientôt octogénaire de 86 ans, Art de Vany, décrit exactement cela dans ses publications :
«Il existe une expérience où l'on suspend un rat à un fil et où l'on observe combien de temps il peut s'y accrocher. Le rat de laboratoire tombe au sol au bout de peu de temps, le rat sauvage, lui, se hisse et disparaît.»
Résilience.
Chez les Massaï, un peuple indigène d'Afrique de l'Est, on observe une artériosclérose aussi marquée que «chez les hommes âgés aux États-Unis».
Chez nous, elle est responsable d'environ un décès sur deux (infarctus, etc.), mais dans leurs artères, on ne trouve «que très peu de lésions compliquées» et une dilatation compensatoire des artères, si bien que les auteurs concluent que «les Massaï sont protégés de l'artériosclérose grâce à leur condition physique».
Résilience.
Chez les Tsimané, dans la forêt vierge bolivienne, 70 % des femmes sont infectées par l'ascaris, le ver rond. Des conséquences catastrophiques ? Absolument pas. Cette infection entraîne au contraire «un taux de fertilité accru et deux enfants supplémentaires au cours de la vie».
Cela aussi, c'est une forme de résilience.
Est-ce que c'est génial pour autant ? Avoir un parasite dans l'intestin et tout ça ? Non, bien sûr que non. Mais chacun d'entre nous finira, tôt ou tard, plus ou moins fortement, par entrer en collision avec la vie, car vivre signifie précisément cela : entrer en contact avec la vie.
Il ne s'agit donc pas toujours (uniquement) des dangers (potentiels) de la vie, ceux qui se trouvent là-bas, dans l'incertitude. Il ne s'agit pas non plus toujours des conséquences invoquées des maladies, des guerres, des catastrophes, des infections. Il s'agit bien souvent, tout simplement, de la manière dont le corps, en tant que deuxième entité à côté de l'environnement (ce qui détermine au final notre phénotype), réagit à ces événements.
À ce sujet, Weston Price écrit dans son livre :
«Un examen critique de ces groupes a révélé une forte immunité contre bon nombre des maladies graves répandues chez nous. Cela ne valait toutefois que tant que ces groupes de population restaient suffisamment protégés de la civilisation moderne et continuaient à suivre le mode d'alimentation développé grâce au savoir expérientiel accumulé au fil du temps par chaque groupe.»
Cela signifie qu'un facteur déterminant en matière de capacité de résistance (résilience) semble être l'alimentation. Et l'on constate ici que chaque groupe de population possède une sorte d'alimentation traditionnelle qui le maintient en bonne santé et lui confère «une forte immunité».
Peut-être simplement parce que l'alimentation influence de manière décisive nos hormones. Voir plus haut.
N'est-ce pas une image magnifique ? Une forte immunité contre de nombreux petits maux et souffrances de notre époque.
À l'inverse, on frissonne en réfléchissant un instant à l'état de l'alimentation moderne. Le manque de résilience en tant que phénomène de société s'explique en grande partie précisément par cela.
Et c'est une évolution plutôt triste.
