Vitamines
On parle beaucoup de la vitamine D, presque jamais de la vitamine A. Pourtant, elle est fondamentale pour la vue, la peau et le système immunitaire. Pourquoi la forme rétinol pur fait une différence, et pour qui elle est particulièrement pertinente.
Parcours nos meilleures ventes. Nous trouverons quelque chose pour toi.
Voir les produitsLine items
Ces dernières années, la vitamine D a beaucoup fait parler d'elle, à juste titre. Mais du coup, une autre vitamine liposoluble tombe presque dans l'oubli : la vitamine A. Cette semaine, on la remet sous les projecteurs.
La vitamine A intervient dans des processus fondamentaux : la vue, la santé de la peau et des muqueuses, ainsi que le fonctionnement normal du système immunitaire. Les muqueuses en particulier constituent notre première barrière contre les intrus, c'est pourquoi la vitamine A joue un rôle important dans le contexte immunitaire.
Il existe deux formes de base de vitamine A. Le bêta-carotène, d'origine végétale, est un précurseur que le corps doit d'abord convertir en vitamine A active. Cette conversion varie beaucoup d'une personne à l'autre, et chez certaines, elle reste limitée. Le rétinol, lui, est déjà la forme active : l'étape de conversion disparaît donc.
Si tu comptes sur le bêta-carotène mais que tu fais partie des mauvais convertisseurs, tu peux être en carence malgré un apport apparemment suffisant. La forme rétinol pur contourne ce problème. Comme pour toutes les vitamines liposolubles, la règle reste : doser intelligemment plutôt que d'en abuser.
Notre vitamine A apporte du rétinol pur, dans un dosage précis. Cette semaine est le bon moment pour accorder à cette vitamine oubliée l'attention qu'elle mérite.
