Système immunitaire
Une étude de haute qualité montre que l'apport en zinc réduit la mortalité de 32 % chez les personnes atteintes du COVID-19 et raccourcit la durée de la maladie – un résultat impressionnant issu de la recherche.
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Ces dernières années, surtout entre 2020 et environ 2023, il y a eu une profusion de publications sans précédent. Aujourd'hui, tout cela retombe un peu et se rapproche à nouveau du niveau d'avant 2020.
Ce qui est particulièrement intéressant, c'est que pratiquement chaque micronutriment a été passé au crible, avec cette question centrale : la substance X pourrait-elle aider contre le coronavirus ?
Si tu nous suis depuis des années, tu sais qu'on en a toujours parlé assidûment, notamment sur nos réseaux sociaux comme Instagram.
L'étude corona la plus importante… sur le zinc ?
La publication sans doute la plus impressionnante se trouve dans la revue scientifique Clinical Infectious Diseases, l'une des meilleures dans le domaine de l'immunologie. Ce travail a examiné l'efficacité du zinc.
Au total, 470 personnes ont participé à cette étude de haute qualité, en double aveugle (RCT), au cours de laquelle, dès le diagnostic établi par test PCR, un placebo ou 2×25 mg de zinc étaient administrés.
Voici les résultats :
Les auteurs ont écrit :
« En résumé, un traitement oral au zinc de 15 jours chez les patients atteints de COVID-19 entraîne une réduction de près de 40 % des décès et des admissions en soins intensifs, et raccourcit la durée des symptômes. »
N'est-ce pas sensationnel ? Plus que ça, même ? Combien de personnes aurait-on pu protéger grâce à une supplémentation en zinc aussi simple ? Même si les résultats avaient été moins marqués dans un groupe plus large ?
Autant de questions.
Importance physiologique du zinc
Le zinc est vraiment une substance extraordinaire, mais avec ses caprices : dans le corps, le zinc est relativement abondant après le fer, mais il est enfermé dans les tissus et seule une petite partie peut être mobilisée rapidement en cas de besoin. Cette réserve s'épuise toutefois tout aussi vite et a constamment besoin d'être renouvelée par l'alimentation.
C'est justement pour cela que le zinc semble agir aussi bien dans cette étude. En effet, dans des conditions de stress important, comme une infection, le renouvellement du zinc est simplement nettement plus élevé.
D'une manière générale, de nombreux processus immunitaires sont régulés par le zinc :
Dose de zinc ou surdose ?
Bien entendu, nous n'avons rien lu sur cette étude dans les médias. On y lit surtout que les micronutriments ne servent à rien et qu'une surdose peut être très dangereuse.
À propos de surdose : dans l'étude, 50 mg ont été utilisés explicitement. Pas 5 ni 10 mg (100 % de la VNR), non, 50 mg !
Quelques autres faits clés :
Et c'est précisément cette limite que les chercheurs ont voulu exploiter pleinement dans l'étude. Apparemment, ça a fonctionné.
