Longevity
Le stress thermique active des mécanismes de protection dans le corps et agit de manière similaire au sport, avec des bénéfices potentiels pour la longévité, l'inflammation et le métabolisme.
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Aujourd'hui, on a envie de te consoler un peu. Enfin, brièvement et efficacement.
Avant, du moins dans mon souvenir, il faisait chaud les jours où le thermomètre affichait 28° ou 29°.
Aujourd'hui... on parle de catégories un peu différentes. Aujourd'hui, 28 ou 29 degrés, c'est «normal», et il fait chaud les jours qui montent jusqu'à 40 degrés. (On ne va pas lancer ici de débat sur le changement climatique.)
Et il faut bien l'avouer, la nuit au lit, ça fait un bien fou de repenser à ces anciennes chaleurs quand on les vit encore en journée. Car avec la chaleur d'aujourd'hui, jusqu'à 40 degrés, les nuits peuvent devenir assez pénibles.
Mais il y a une bonne nouvelle ! Comme souvent, ça vaut la peine de devoir se donner un peu de mal et de souffrir brièvement (ou d'être mis à l'épreuve).
Car quand il fait aussi chaud, on peut s'attendre à ce que le corps commence peu à peu à activer des protéines de protection, appelées protéines de stress thermique ou protéines de choc thermique. Ces protéines sont produites par le corps pour contrer les changements provoqués par la chaleur dans les cellules.
Ce que ces protéines de choc thermique sont capables de faire, [source non disponible]. On cite :
L'activation accrue des protéines de choc thermique procure donc :
… et ainsi de suite.
Nous avons constaté :
Le stress thermique agit essentiellement comme le sport.
Ça a d'ailleurs un certain sens, puisque le corps se réchauffe massivement pendant le sport, et le sport déclenche donc lui aussi une réponse au stress thermique.
Le stress thermique pourrait même, de ce fait, prolonger la vie, du moins si l'on en croit les résultats d'études menées sur des organismes inférieurs.
Une excellente présentation sur le sujet, malheureusement en anglais, [source non disponible].
Et que se dit le corps au juste lorsqu'il «fabrique» de la fièvre en cas de maladie ? De la chaleur. [Source non disponible] se demande si le traitement par la chaleur ne pourrait pas aussi être utilisé pour des maladies graves comme le cancer, car certaines protéines de choc thermique semblent stimuler le système immunitaire.
On raconte qu'Hippocrate aurait déjà dit :
«Ceux que la médecine ne peut guérir, la chirurgie peut les guérir. Ceux que la chirurgie ne peut guérir, la chaleur peut les guérir. Ceux que la chaleur ne peut guérir doivent être considérés comme incurables.»
Allez, direction la chaleur. On la supporte quand même beaucoup mieux comme ça, non ?
